O que a apneia do sono provoca?
A apneia do sono pode causar cansaço excessivo, sonolência durante o dia, dificuldades de concentração, irritabilidade e, a longo prazo, aumenta o risco de problemas cardíacos, hipertensão e diabetes.
Quais são os sintomas da apneia do sono?
A apneia do sono é um distúrbio respiratório caracterizado por interrupções repetidas na respiração durante o sono. Os principais sintomas incluem:
Ronco alto e frequente: um dos sinais mais comuns, geralmente percebido por quem dorme próximo à pessoa afetada.
Pausas na respiração durante o sono: ocorrem paradas respiratórias que podem durar alguns segundos, causando preocupação em quem observa.
Acordar ofegante ou com sensação de sufocamento: muitas pessoas com apneia despertam de forma abrupta, sentindo falta de ar.
Sono não reparador: mesmo dormindo por várias horas, o paciente acorda cansado, como se não tivesse descansado o suficiente.
Fadiga e sonolência excessiva durante o dia: o cansaço constante afeta a qualidade de vida e a produtividade no trabalho ou nos estudos.
Dificuldades de memória e concentração: a fragmentação do sono interfere no funcionamento cerebral, prejudicando a memória e o foco.
Irritabilidade e alterações de humor: a privação de um sono profundo pode afetar o equilíbrio emocional.
Dores de cabeça matinais: causadas pela redução da oxigenação durante a noite.
Se não tratada, a apneia do sono pode levar a complicações mais graves, como hipertensão, doenças cardíacas e diabetes. Por isso, é importante buscar orientação médica ao perceber esses sintomas.
O que fazer quando se tem apneia do sono?
O ideal é buscar orientação médica para realizar o diagnóstico correto, normalmente feito através da polissonografia, um exame que avalia o sono. Após a confirmação, o tratamento mais indicado é o uso do CPAP, um equipamento que mantém as vias aéreas abertas durante o sono, evitando as pausas na respiração e promovendo uma noite mais tranquila e segura.
Quais os riscos de não tratar a apneia do sono?
A apneia do sono, quando não tratada, pode trazer sérias consequências para a saúde. Além do cansaço constante e da sonolência excessiva durante o dia, ela aumenta significativamente o risco de desenvolver hipertensão, problemas cardíacos, arritmias, infarto e AVC. Também pode afetar a memória, a concentração e até provocar alterações no humor, como ansiedade e depressão. Outro risco importante é a chance maior de acidentes, especialmente no trânsito, devido à falta de atenção e sono não reparador.